【月曜日】

9:30～10:30　美姿勢骨盤ヨガ　Tomoko

11:00～12:00　ハタヨガ　Akko

【火曜日】

10:00～11:00　経絡ヨガ　Tomoko

19:30～20:40　陰陽ヨガ　Akko

【水曜日】第2・第4のみ開催

10:00～11:00　機能改善ヨガ　Mayumi

11:30～12:30　テンセグリティ・ヨガ®　Mayumi

【木曜日】

9:30～10:40　美姿勢骨盤ヨガ　Tomoko

19:30～20:40　陰ヨガ　Akko

【金曜日】

10:00～11:10　経絡ヨガ　Tomoko

【土曜日】

8:30～9:30　朝ヨガ　Mari

9:45～10:45　ベーシックヨガ　Tomoko

11:00～12:00　パワーヨガ　Tomoko

【2月のスケジュール変更及び日曜日クラス】

・変更

23日　木曜日　陰ヨガ　19:30～20:40→16:00～17:10

・日曜日クラス

5日、12日　10:20～11:20　自律神経を整えるヨガ　Mayumi

26日　9:30～10:30　経絡ヨガ　Tomoko

※すべてのレッスンにオンラインクラスがあります。

※2月より完全予約制となります。今後はこちらのカレンダーをご確認いただき、ご予約の上クラスへのご参加をお願いいたします。

日頃より当スタジオをご利用いただきありがとうございます。

2020年1月から3年間ご愛顧いただきましたyogastudioNEST 西葛西は

2023年2月1日より、インストラクターTomokoが葛西にて主宰しておりましたParadise yoga&Fittnessと合併する運びとなりました。

今後スタジオ名は

Paradise yoga&Fitness

となりますのでお知らせいたします。

それにともない、レッスンは予約制となり予約システムを導入いたします。

こちらをご確認を下さい。

※現在チケットをお持ちの方には、予約方法を個別にお伝えいたします。

3年間、NESTとしてスタジオを続けてこられましたのも、ひとえにみなさまの温かいご支援のおかげと感謝しております。

本当にありがとうございました。

2月からも、この場所でヨガを通してみなさまのお役に立てるよう、インストラクター一同精進してまいります。

今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。

Tomoko Mayumi Mari Akko

日頃より当スタジオをご利用いただきありがとうございます。

この度スタジオを移転することとなりましたのでお知らせいたします。

新しいスタジオは、同じ建物の　2Ｆ　となり、

2023年1月14日（土）8:30～朝ヨガ　より新スタジオのレッスンをスタートいたします。

引き続き当スタジオをご愛顧いただけますようお願いいたします。