レッスンスケジュール

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一週間のクラススケジュール

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予約なしでOK!

月会員、チケット共に、お支払い後の返金はできません。ご了承下さい。

お知らせ

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最新のお知らせ

8月レッスンスケジュール変更及び日曜日スケジュール

【特別クラス】

~夏休みの思い出作ろう~キッズヨガ❣

22日 日曜日

9:00~9:45 小学校低学年

10:00~10:45 小学校高学年

申込制 各クラス定員8名  参加費1000円

保護者の方はご見学いただけます。

担当 Mayumi

お問い合わせ、お申込みはこちらから。

【休講】

16日 月曜日 全クラス

25日 水曜日 全クラス

【日曜日クラス】

1日 Akko

9:00~10:00 やさしいヨガとヨガニードラ

10:30~11:40 陰陽ヨガ

15日 Mayumi

9:00~10:00 ヴィンヤサ

10:20~11:20 リストラティブヨガ(深いリラクゼーション)

29日 Tomoko

10:00~11:10 経絡ヨガ

今月もよろしくお願いいたします。

色んな思いの中だけど

こんにちは😃

マリです。

色々な意見や色々な想いがある中、東京オリンピック始まりましたね。

始まったからには、私は全力で画面越しに精一杯応援したいです。

私には想像できないほど努力と練習をして臨んでいるからこそ、そこには感動が生まれるのですよね。孤独にも襲われながら、向き合ってるんだろうと思うとオリンピック選手は、本当に精神面も強いですよね。

最近は、一流スポーツ選手達もヨガの瞑想やヨガのアサナを練習に入れている人も多いんだとか。

オリンピック選手もやっぱり最後は自分を信じて、今に集中する。

落ち着く。ヨガだなぁって思います。

きっとこれからヨガが更にアスリートにのトレーニングの1部に入る日が来るはず、来てるはず!

さてオリンピックを見ている方は、何の種目に注目してますか?

私は小さい頃から水泳の選手だったので、水泳、今年からオリンピック新種目になった、サーフィンとスケートボードにフォーカスを置いて見ていました。卓球も柔道もすごいですね。

もう毎日テレビとパソコンの前で、叫んで、泣いて、感動して忙しいぃーー😆😆

今年の夏は、何度泣いちゃうかなーー😊

今日は、サーフィンずーっと観てました。

素晴らしかった❣️感動をありがとう。

今日も読んでくださりありがとうございました😊

Mari

 

たまたま通りかかって撮れたブルーインパルス❣️

鳥肌が立ちました。

 

夏の思い出作ろう!KIDS yoga

 

🌈🌈🌈夏休みの思い出作ろう🌈🌈🌈

kids yoga❗️

【遊びの中で身体を養う】

どんな遊びをするのかな?

どんなポーズをするのかな?

さあ。

ワクワクしちゃお。

難しいことも楽しんじゃお。

思い出いっぱい作ろう。

8/22 日曜日

🌈9:00〜9:45    小学1〜3年

🌈10:00〜10:45   小学4〜6年

☀️申込制

Instagrams 、FBからの

ダイレクトメッセージからも

可能です。

☀️参加費 ¥1000

保護者の方は見学可能です。😊

〜mayumi〜

ヨガインストラクター傍ら、児童指導員として

放課後デイにて勤務、

 

成長過程に必要な身体の使い方を促し、

心の落ち着きを取り戻し心身のバランスを

実感していきます

 

 

 

 

 

アクセス

access

東京都江戸川区西葛西7-29-6
交通:西葛西駅・南口徒歩10分




 

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