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NESTのFBページを作りました

5月のレッスン変更情報

schedule

5/7〜無期限休講とさせていただきます

ローカルヨガスタジオ応援プロジェクトにご賛同、ご協力いただきましたみなさま、ありがとうございました!

緊急事態宣言が出され、5/6まで休講とさせていただいておりましたが、休講を無期限に変更させていただきます。
再開が決まりましたら、HP、FBページ、各インストラクターのSNSでお知らせをいたします。どうぞよろしくお願いいたします。
※チケットは休講期間分を延長とさせていただきます。

予約なしでOK!(但しご予約優先)

月会員、チケット共に、お支払い後の返金はできません。ご了承下さい。
 

レッスンスケジュール

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一週間のクラススケジュール

常温ヨガとは

Normal temperature yoga

当スタジオは「常温専門ヨガ」教室を行っております。

常温ヨガって何?

ホットヨガに対して、いわゆる通常のヨガを「常温ヨガ」といいます。

ホットヨガとは、文字通り室内の温度を上げて(40度前後)高温多湿な環境で行います。
たくさん汗をかいて、とてもスッキリするので、近年では大変人気です。


 

常温ヨガは、伝統的なタイプで、文字通り自然環境に近い温度(だいたい25度~27度前後)で行います。

ポーズやストレッチも、非常にリラックスした状態で行うスタイルです。もっと見る

 

最近の投稿

5/29 インスタLIVEやります!

NESTインストラクター4人で初インスタLIVEをやります!

LIVEでは最近4人が練習しているアサナ(ポーズ)を紹介していきます。

初の試みなので、ドタバタしそうですが(笑)

楽しんでいただけたらなあと思います。

5月29日 金曜日 18時〜19時終了予定

・ヨガしたい方

・4人とおしゃべりしたい方

・元気になりたい方

ぜひ遊びに来て下さい 😉

NESTインスタグラムはこちらから→https://www.instagram.com/nestnishikasai/

 

 

 

 

 

 

アクセス

access

東京都江戸川区西葛西7-29-6
交通:西葛西駅・南口徒歩10分




 

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