学びの秋

こんにちは。Akkoです。

早いもので、もう11月ですねえ。

食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋…などなど。

みなさん、秋を楽しんでいらっしゃいますか?

私は学びの秋。

RYT500と言う資格を取得するため、10月から母校のインストラクター養成スクールに通っています。

新しいことも学ぶのですが、同時に基礎である座学や実技をもう一度勉強しています。

最初に資格をとるために入学した8年前。

インストラクションやシークエンスを作ること、解剖学にヨガの歴史に哲学などなど。

初めて知ることが多すぎて、いっぱいいっぱいになってしまっていて。

いつも帰りの電車では、魂が抜けたみたいになってました(笑)

インスタLIVEでも少しお話ししましたが、

学校に通っている時期は、メンタルも体力的にもなかなか大変でした。

卒業をしてから今までの間に、自分なりに日々練習を積み重ねてからの今回の受講では

あの時には感じることがあまりできなかった

学びの楽しさ、を感じています。

ひとつのアーサナの持つ、体的な効果や心的な効果。

インストラクターとしてヨガをお伝えするために大切にすること。

自分を知ることを助けてくれるヨガ哲学。

今だから理解できることがたくさんある。

ヨガを始めたばかりの時は、思ったような効果が得られなかったり、呼吸法やアーサナに難しさを感じるかもしれません。

そして長く練習をしていく中でも、壁にあたる時があると思います。

そんな時も、ただただひたむきに練習を続けてみて下さいね。

いつか気付きが向こうからやってくると思いますよ^ ^

さて、11月7日、またインスタLIVEを配信いたします。

今まさに学生として東洋医学を学んでいるTomokoさんとMariちゃんのコラボ。

毎日自主練を欠かさないMariちゃんの身体が、東洋医学のエッセンスでどのような変化があるのか…

とても楽しみです!

18:30からになりますので、お時間あればぜひ。

それでは、今日もよい1日を♪

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