雑草

こんにちは😃

皆さま、お元気でお過ごしでしょうか?

ネストインストラクターMariです。

数日前から急に涼しくなりましたね。

 

季節の変わり目ですからヨガで背骨いっぱい動かして乱れ易い自律神経を整えましょうね✌️

夏から秋にかけて、木々が緑から黄色、赤色など変化していきますが、最近気温が急に下がったり上がったりで四季をあまり感じられず次のシーズンに移ってしまう気がするのは私だけでしょうか?

季節の変わり目が速すぎて、、、ちょいと疲れちゃう。

 

私は綺麗な花を見たりするのも好きですが、雑草を見るのも実は好きなんです笑笑

 

社会人なった頃、上司や同僚から お前、雑草みたいだな!って何度も何度も言われてました。

凄く最初は、酷いなあと悲しい気持ちにもなりましたが、よく見ると東京の雑草ってコンクリートの凄い硬いところでも生えてますよね。

東京の雑草は、特に力強さと生きる力を教えてくれる。そんな雑草に例えらてなんて光栄な事でしょう!

だから私は落ち込んだとき、何度となく東京の雑草を見て頑張ろうって思ってきました。

まぁ、その時私のこと 雑草と呼んだ人たちは、違った意味で私のこと言ってたと思うけど、今こんな力強い雑草と例えてもらって嬉しいです。私は昔から物事良い様に捉えすぎる💦

日常では、マインドが本当に忙しくて、自分の事に構ってること忘れがちですが、ヨガの時間は一旦立ち止まって自分と向き合う、生きてるなって感じれる時間です。前ばかり必死に追いかけていたけど、一回立ち止まって下みたら、力強い雑草の良さに気付けるかも。

 

 

もっと、もっと自分好きになって良い。

あなたは、あなたで、良い。

静かに自分と対話してみる。

答えはいつも自分の中にある。だからいろんな視点から自分と向き合ってみよう。

生きるって、生きてるって感じるって本当に気持ちいい。

 

 

さぁ、今日も楽しんでいきましょう♪

読んでくださりありがとうございます😊

また、レッスンでお会い出来ますように

Mari

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