こんにちは😃 マリです。 色々な意見や色々な想いがある中、東京オリンピック始まりましたね。 始まったからには、私は全力で画面越しに精一杯応援したいです。 私には想像できないほど努力と練習をして臨んでいるからこそ、そこには […]

社会が変わるのと同時に進んできた一年半。     パーソナルな場の必要性と ヨガだけでなく、 どんな方にも足を運んでもらえるよう 新しい場を作り HPをリニューアルしました！   &nbsp […]

NEST西葛西　インストラクターのともこです。 ヨガ好きが集まる　NEST ヨガで身体をよくする　NEST 呼吸を深める　NEST 汗かいてスッキリする　NEST 予約不要でヨガができるNEST 通いやすい、チケット制ヨ […]

こんにちは！Akkoです☺︎ あっと言う間に7月になりました。今年も半分終わってしまいましたね。 歳を取るごとに、1日が、1週間が、1ヶ月が過ぎるのが早いです。 この話をレッスン前にした時に、クライアントさんが教えて下さ […]

  こんにちはー❣️マリです😊 お元気でお過ごしでしょうか？ 今年はみんなで海や山に行ったり出来るのでしょうか、、、 こんな私は最低でも週に一度海に入らせてもらってます。 海は毎回色んな顔を見せてくれます。怒っ […]

  昨日は夏至でした。 そして国際ヨガデー。 「国際ヨガデー」とは： ヨガ発祥の地インドのナレンドラ・モディ首相により 提唱され、 2014 年 12 月の国連総会で 177 ヵ 国の賛同を得て可決され 国連に […]

こんにちは。Akkoです☺︎ 天候が不安定な日が続きますね。みなさま、お変わりないですか？ ・ 先日たくさんレモンをいただいたので、レモネード用のシロップを作りました。 材料はレモン、砂糖、蜂蜜。シンプル。 重ねて入れて […]

皆さま、こんにちはネスト西葛西インストラクターマリです😊 お元気ですか？ 先日水曜日は、ヨガ界では有名なフォトグラファーヤスちんさんの撮影会がなんと！ネストスタジオに行われました。 撮影会にご参加してくださった皆様、あり […]

こんにちは。mayumiです。 先日、、 不意の事故で頭部を強打！🥶 怪我をしました。 スニーカーを履き立ち上がった瞬間、 飛び出てたステンレスの角に ザクっといっちゃいました。 その瞬間、、どろりとした血が吹き出して […]