2021年10月14日 / 最終更新日 : 2021年10月26日 ヨガスタジオNEST ブログ 自分に感謝する ネストインストラクターのTOMOKOです。 レッスンを受けて、体の変化を徐々に感じてくださっている、みなさまへ。 ヨガをやっていて未来の自分を想像して 確定するのは、どうしても難しいと思うのです。 だって、 […]
2021年10月9日 / 最終更新日 : 2021年10月9日 ヨガスタジオNEST ブログ ジャパマーラー こんにちは。Akkoです。 中秋の満月の夜、バリ島からマーラーが届きました。 マーラーは数珠のこと。 インド哲学で神聖な数といわれる108個の木の実や水晶、天然石とトップの石でできています。 マントラを唱えながら行うジャ […]
2021年9月27日 / 最終更新日 : 2021年9月27日 ヨガスタジオNEST ブログ 雑草 こんにちは😃 皆さま、お元気でお過ごしでしょうか？ ネストインストラクターMariです。 数日前から急に涼しくなりましたね。 季節の変わり目ですからヨガで背骨いっぱい動かして乱れ易い自律神経を整えましょうね […]
2021年9月18日 / 最終更新日 : 2021年9月27日 ヨガスタジオNEST ブログ 断捨離 こんにちは。Mayumiです。 去年から続く新しい生活スタイルになって普段使いのものが変わったりしてませんか？ 私自身、引っ越しを機に断捨離まくりました 今やサブスク配信もあって、一番、物とし […]
2021年9月4日 / 最終更新日 : 2021年9月4日 ヨガスタジオNEST ブログ 気づきとは。空欄でいい。 ヨガスタジオNEST の智子です。 ヨガは「実践哲学」といわれます。 実践してはじめて、理解して先に進める。 机上で勉強するだけじゃなくって、実生活の中でも,生かしていくのがいい なので、ちょいちょい実践し […]
2021年8月11日 / 最終更新日 : 2021年8月11日 ヨガスタジオNEST ブログ 編み物とヨガ こんにちは。Akkoです☺︎ 終わってしまいましたね。オリンピック。 始まるまではいろいろありましたが、私も麻里ちゃんと同じく朝から晩までTVに釘付け（笑）全力で応援してました。 そんな中、競技以外で目にとまったのがこの […]
2021年7月27日 / 最終更新日 : 2021年8月11日 ヨガスタジオNEST ブログ 色んな思いの中だけど こんにちは😃 マリです。 色々な意見や色々な想いがある中、東京オリンピック始まりましたね。 始まったからには、私は全力で画面越しに精一杯応援したいです。 私には想像できないほど努力と練習をして臨んでいるからこそ、そこには […]
2021年7月21日 / 最終更新日 : 2021年7月21日 ヨガスタジオNEST ブログ NEST西葛西HPリニューアル 社会が変わるのと同時に進んできた一年半。 パーソナルな場の必要性と ヨガだけでなく、 どんな方にも足を運んでもらえるよう 新しい場を作り HPをリニューアルしました！   […]
2021年7月7日 / 最終更新日 : 2021年7月19日 ヨガスタジオNEST ブログ コンディショニングの金曜日へ NEST西葛西 インストラクターのともこです。 ヨガ好きが集まる NEST ヨガで身体をよくする NEST 呼吸を深める NEST 汗かいてスッキリする NEST 予約不要でヨガができるNEST 通いやすい、チケット制ヨ […]
2021年7月5日 / 最終更新日 : 2021年7月5日 ヨガスタジオNEST ブログ 豊かな人生を送る智慧、アーシュラマ こんにちは！Akkoです☺︎ あっと言う間に7月になりました。今年も半分終わってしまいましたね。 歳を取るごとに、1日が、1週間が、1ヶ月が過ぎるのが早いです。 この話をレッスン前にした時に、クライアントさんが教えて下さ […]
