2020年11月14日 / 最終更新日 : 2020年11月15日 ヨガスタジオNEST ブログ ヨガにも種類あり 身体と心に気づくヨガ習慣を身につけて いまこそ！変化を生み出して行きたい方！ 年末年始、クリスマス、忘年会、GO TOで つい食べすぎ飲みすぎ、怠惰な生活になってしまうなぁ、 という方には、エクササイズ要素満載のヨガ パ […]
2020年11月5日 / 最終更新日 : 2020年11月5日 ヨガスタジオNEST ブログ 学びの秋 こんにちは。Akkoです。 早いもので、もう11月ですねえ。 食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋…などなど。 みなさん、秋を楽しんでいらっしゃいますか？ 私は学びの秋。 RYT500と言う資格を取得するため、10月から母校 […]
2020年10月24日 / 最終更新日 : 2020年10月24日 ヨガスタジオNEST ブログ 夢は叶う❣️ 皆様、こんばんは。 Mariです。 先日はインスタLIVE観てくださりありがとうございました。私はレッスンがあった為、出れませんでしたが、やはりステキ3人が揃うとほっこり和む時間でしたね。 だ […]
2020年10月18日 / 最終更新日 : 2020年10月18日 ヨガスタジオNEST ブログ 未来の健康を築く ネストヨガインストラクターのハーディマン智子です わたくし、今年は鍼灸学生２年生。朝からレポート作成で、ずーっとデスクワークの日もあります。 いま頚椎症についてをまとめています。 病態、疫学、診断、治療法。なかなか楽しい […]
2020年10月10日 / 最終更新日 : 2020年10月13日 ヨガスタジオNEST ブログ 芸術の秋かな こんにちはmayumiです。 先日、初めて 絵筆を使わずのスプレーアートを体験してみました。(〃ω〃) もともと絵を見るのも描くのも好きなんで 描きたいもののイメージはすぐにできましが なんせ初めてのこと、 […]
2020年10月3日 / 最終更新日 : 2020年10月3日 ヨガスタジオNEST ブログ 月のエネルギー こんにちは。Akkoです。 先週木曜日のクラスが終わってからの帰り道。 中秋の名月がとーってもきれいに見えました。 クラスにご参加くださったクライアントさんからは、お月見団子ならぬ満月みたいにまんまるなどら焼きをいただい […]
2020年9月25日 / 最終更新日 : 2020年9月25日 ヨガスタジオNEST ブログ 季節の変わり目ですねー こんにちは。 Mariです^_^ 何だかすっかり秋ですねーー。ほんの数日前まで暑過ぎるほど暑かったのに、、、 体調はいかがですか？ 夏から秋になる変わり目って私は少し寂しさを感じます。夏が好きだからかな。 […]
2020年9月18日 / 最終更新日 : 2020年9月18日 ヨガスタジオNEST ブログ 呼吸を変えて健康至上主義 NESTインストラクターのTOMOKOです。 ようやく秋？を思わせる風が吹いてきましたが、まだ残暑が厳しいですね。 そしてマスクが手放せない生活がずーっと続いています。思えば長い梅雨と酷暑の中でもマスクをしていましたね。 […]
2020年9月12日 / 最終更新日 : 2020年9月18日 ヨガスタジオNEST ブログ 海ゴミゼロウィーク mayumiです 残暑厳しい中、少しずつ日も短くなって 秋の気配をやっと感じさせてくれます 先日、やっとの夏休みで海に行ってきました 台風近くで波が高いので内房の岩井海岸へ (なんと！その前日はマリ先生が行っていた) […]
2020年9月5日 / 最終更新日 : 2020年9月7日 ヨガスタジオNEST ブログ アロマテラピーでリラックス こんにちは。Akkoです。 あっという間に9月になりました。 みなさま、お変わりなくお過ごしでしょうか？ NESTでも、他に伺ってるスタジオでも、 何にもしないうちに夏が終わっちゃったー というお声をよく聞きます。 私も […]
