3/24 (火) 9:30〜パワーヨガtomoko→mayumi 10:50〜経絡ヨガtomoko→mayumi

2/10から各種チケット、クレジットカード対応となりました。(現金もok) マンスリー自動引き落としも可能になりましたのでよろしくお願いいたします。 まだまだ寒いのでどうぞお気をつけ下さい

【時間変更】 【休講】 2/11火曜日 祝日の為短縮営業になります。 陰陽ヨガ 19:30〜→16:00〜 2/21金曜日 9:00〜陰陽ヨガ 10:20〜テンセグリティヨガ 2/22土曜日 17:00〜アナトミックヨガ […]

昨日は 「テンセグリティー・ヨガ（講師：mayumi）」 「経絡ヨガ（講師：tomoko）」の2本立てで グランドオープンいたしました！ 祝日の朝にも関わらず、あふれんばかりのご参加！ ありがとうございました &nbsp […]

西葛西の常温ヨガスタジオ「NEST」です。 プレオープンの1/11土曜日朝ヨガが おかげ様で予約満席になりました！ キャンセル待ちの方は、お問い合わせフォームよりお願いいたします。

身体感覚、呼吸をアサナを通して身に付けます。基礎を丁寧に学ぶクラスです。 ヨガが初めての方、体力に自信がない方でも安心してご参加いただけます。 ビギナー向け🔰 シニア向け🍁 担当：Akko/毎週月曜　朝10時～ &nbs […]

※注）月会員について ●月会員は銀行引き落としにつき、有効期限は月初〜月末(1日〜31日)となります。 ●1月は通常営業が1/14からなので（半月ですので）1月中の月会員は¥6000になります。(日割りなし) ●2月以降 […]

テンセグリティー・ヨガとは tension(張力)とintegrity(統合)の造語であり、押し引きするような相反する力の中、ちょうどいいところで安定していく過程アサナを通して体現していきます。基本的なポーズをイマジネー […]

骨盤、肩甲骨周りのインナーマッスル、体幹を鍛えて、しなやかで強い体を作ります。運動強度高めですがじっくりゆっくり動きます。男性歓迎！ 体幹部を鍛えながら、股関節の使い方を学び、筋力アップ、ボディメイクに最適です。 毎週土 […]

グランドオープンに先駆けまして、下記日程でプレオープン・無料レッスンを行います。 是非お立ち寄りください♪※非会員の方のご予約は、こちらの問い合わせフォームから直接ご連絡ください☆ 日にち 午前 午後 1月11日（土）プ […]