陰、極まれば陽

メリークリスマス!Nestインストラクターの智子です。
22日は冬至でした「陰」が極まるとき。四季折々。
一年のなかで一番「陰」が強い日 最近寒かったもんねぇ。
私は結構好き。
だって、これ以上の「陰」はないから
そして「陰」のなかのポテンシャルに「陽」を
より感じやすくなる。
マイナスが強ければプラスに働く。
陰が極まれば陽となる。
太陽が当たらない、影。それは太陽が生み出したともいえる。
暗いなかに、小さな光があると凄く明るくみえるかのように。
陰陽とそして五行の関係と、東洋思想は季節のめぐりの
自然エネルギー
年末年始は
一年の締めくくりと新しい一年の始まりです。その名の通り。
無病息災を祈り、家族が無事であることを心から願う、節目としましょう。
大晦日、三が日はそうやって過ごす日
自分、そして家族や身の回りの人々ひとりひとりが、健康で楽しく平穏に生活が出来る事が
何よりも幸福
そうであることを、神様にでもいいし
ご先祖でもいいし、心のなかで感謝をする。
新しい年の第一歩からを、大切にするためのあと7日です。
希望に満ちた、2021年にする、やりたかったことを叶える。
決めて行動するだけです。
さあ、そう決まったらやっぱり、ヨガしよう。
そう決めたら、気持ち高めて、そのように行動するだけです。

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