2022年12月23日 / 最終更新日 : 2023年1月27日 ヨガスタジオNEST お知らせ 1月のスケジュール変更及び日曜日クラス 【休講】 11日 水曜日 全クラス 12日 木曜日 全クラス 【日曜日クラス】 15日 Mayumi 10:20〜11:20 自律神経を整えるヨガ ※土曜日 17:00～18:00 メンテナンスヨガは12月いっぱいで終了 […]
2022年11月25日 / 最終更新日 : 2023年1月8日 ヨガスタジオNEST お知らせ 12月のスケジュール変更及び日曜日クラス 【休講】 10日 土曜 メンテナンスヨガ 14日 水曜 全クラス 24日 土曜 朝ヨガ メンテナンスヨガ 【日曜日クラス】 11日 Mayumi 10:20〜11:20 自律神経を整えるヨガ 25日 Akko 16: […]
2022年8月9日 / 最終更新日 : 2022年8月9日 ヨガスタジオNEST ブログ 遠回りが1番の近道なんだな🥰 こんにちは。 毎週土曜日の朝ヨガのレッスンを担当してます、 ネストヨガインストラクターMariです😊 今年も残暑厳しそうですね。 涼しくクーラーの中と灼熱の外との温度の違いで自律神経が崩れ易い季節でもあります。 ヨガでじ […]
2022年6月24日 / 最終更新日 : 2022年7月26日 ヨガスタジオNEST お知らせ 7月のスケジュール変更及び日曜日クラス 【休講】 12日 火曜日 19:30～陰陽ヨガ 13日 水曜日 全クラス 16日 土曜日 17:00～メンテナンスヨガ 【日曜日クラス】 3日 Mayumi 10:20～11:20 自律神経を整えるヨガ 10日 Tomo […]
2022年6月8日 / 最終更新日 : 2022年6月9日 ヨガスタジオNEST ブログ 経絡で美容、そして食べてつくる美しい肌 ヨガスタジオNESTインストラクター、智子です。火曜日の10:00「経絡ヨガ」を担当しております。 つぼを押したりほぐしたりするだけのゆるーいクラスの前半、でも身体が軽くなるのが 人気の秘密。難しいことは一切ないのに、身 […]
2021年5月15日 / 最終更新日 : 2021年5月15日 ヨガスタジオNEST ブログ ヨガスタジオNEST西葛西のTOMOKOです。 わたくしもヨガインストラクターのはしくれ、として毎日、生徒さんの前に立ってる. それがわたしがこの世での役割のひとつ。 社会人として、の位置だと。 これからも みんなの健康 […]
2020年10月18日 / 最終更新日 : 2020年10月18日 ヨガスタジオNEST ブログ 未来の健康を築く ネストヨガインストラクターのハーディマン智子です わたくし、今年は鍼灸学生２年生。朝からレポート作成で、ずーっとデスクワークの日もあります。 いま頚椎症についてをまとめています。 病態、疫学、診断、治療法。なかなか楽しい […]
2020年9月18日 / 最終更新日 : 2020年9月18日 ヨガスタジオNEST ブログ 呼吸を変えて健康至上主義 NESTインストラクターのTOMOKOです。 ようやく秋？を思わせる風が吹いてきましたが、まだ残暑が厳しいですね。 そしてマスクが手放せない生活がずーっと続いています。思えば長い梅雨と酷暑の中でもマスクをしていましたね。 […]
2020年4月8日 / 最終更新日 : 2020年4月24日 ヨガスタジオNEST ブログ それぞれのNest（巣）に帰る ヨガスタジオNEST 西葛西 ヨガインストラクターの ハーディマン智子です。 私たち４人 Mayumi Akko Mari Tomoko 四人のインストラクターも それぞれの巣NEST に戻って羽を休めつつ また再びヨー […]
