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東京メトロ東西線西葛西駅から徒歩10分。初心者歓迎!常温ヨガスタジオ

西葛西・葛西でヨガ こころとからだをNESTで整えよう!

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2022年8月9日 / 最終更新日 : 2022年8月9日 ヨガスタジオNEST ブログ

遠回りが1番の近道なんだな🥰

こんにちは。 毎週土曜日の朝ヨガのレッスンを担当してます、 ネストヨガインストラクターMariです😊 今年も残暑厳しそうですね。 涼しくクーラーの中と灼熱の外との温度の違いで自律神経が崩れ易い季節でもあります。 ヨガでじ […]

2022年6月28日 / 最終更新日 : 2022年7月26日 ヨガスタジオNEST ブログ

体温調節出来る身体へ❣️

ヨガスタジオネストインストラクターMariです。 毎週土曜日朝ヨガを担当してます。 ここ数日急激な暑さで、身体がびっくりしてます。。 私たちの身体は、春から夏にかけて少しずつ暖かさに慣れて、発汗して体温を下げる力を身に付 […]

お知らせ

【重要】2月からのレギュラークラススケジュール
2023年1月27日
【重要】陰陽ヨガ休講のお知らせ
2023年1月17日
【重要】スタジオ名変更のお知らせ
2023年1月8日
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スタッフblog

夏の疲れを癒すもの
2022年8月19日
遠回りが1番の近道なんだな🥰
2022年8月9日
葉月〜8月です
2022年8月1日
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