2022年8月9日 / 最終更新日 : 2022年8月9日 ヨガスタジオNEST ブログ 遠回りが1番の近道なんだな🥰 こんにちは。 毎週土曜日の朝ヨガのレッスンを担当してます、 ネストヨガインストラクターMariです😊 今年も残暑厳しそうですね。 涼しくクーラーの中と灼熱の外との温度の違いで自律神経が崩れ易い季節でもあります。 ヨガでじ […]
2022年8月1日 / 最終更新日 : 2022年8月9日 ヨガスタジオNEST ブログ 葉月〜８月です ８月です。 暑さ真っ盛り。とは言えど 今週には暦の上では立秋を迎えます。 すこーしずつすこーしずつ変化してる 変化って突然やってくるものでもなく 気がついたら、、今までとは違うなにかがある。そんなもんです 私達のカラダも […]
