2022年12月23日 / 最終更新日 : 2023年1月27日 ヨガスタジオNEST お知らせ 1月のスケジュール変更及び日曜日クラス 【休講】 11日 水曜日 全クラス 12日 木曜日 全クラス 【日曜日クラス】 15日 Mayumi 10:20〜11:20 自律神経を整えるヨガ ※土曜日 17:00～18:00 メンテナンスヨガは12月いっぱいで終了 […]
2022年11月25日 / 最終更新日 : 2023年1月8日 ヨガスタジオNEST お知らせ 12月のスケジュール変更及び日曜日クラス 【休講】 10日 土曜 メンテナンスヨガ 14日 水曜 全クラス 24日 土曜 朝ヨガ メンテナンスヨガ 【日曜日クラス】 11日 Mayumi 10:20〜11:20 自律神経を整えるヨガ 25日 Akko 16: […]
2022年9月25日 / 最終更新日 : 2022年11月1日 ヨガスタジオNEST お知らせ 10月のスケジュール変更及び日曜日クラス 【休講】 1２日 水曜日 全クラス 【日曜日クラス】 2日 Akko 16:00～17:10 陰陽ヨガ 16日 Mayumi 10:20～11:20 自律神経を整えるヨガ 23日 Tomoko 10:00〜11:00 ボ […]
2022年8月26日 / 最終更新日 : 2022年9月25日 ヨガスタジオNEST お知らせ 9月のスケジュール変更及び日曜日クラス 【休講】 14日 水曜日 全クラス 24日 土曜日 17:00～メンテナンスヨガ 【日曜日クラス】 11日 Mayumi 10:20～11:20 自律神経を整えるヨガ 18日 Tomoko 9:30～10:40 経絡ヨガ […]
2022年8月19日 / 最終更新日 : 2022年10月27日 ヨガスタジオNEST ブログ 夏の疲れを癒すもの こんにちは。Akkoです。 お盆が過ぎ、まだまだ暑い日が続きますが、 少しずつ日が短くなってきたり、夜の空気が変わってきたりと秋の気配も感じるようになりました。 夏の疲れが出たり、冷房や冷たい食べ物を摂ることによる夏の冷 […]
2022年8月9日 / 最終更新日 : 2022年8月9日 ヨガスタジオNEST ブログ 遠回りが1番の近道なんだな🥰 こんにちは。 毎週土曜日の朝ヨガのレッスンを担当してます、 ネストヨガインストラクターMariです😊 今年も残暑厳しそうですね。 涼しくクーラーの中と灼熱の外との温度の違いで自律神経が崩れ易い季節でもあります。 ヨガでじ […]
2022年7月26日 / 最終更新日 : 2022年8月31日 ヨガスタジオNEST お知らせ 8月のスケジュール変更及び日曜日クラス 【休講】 10日 水曜日 全クラス 11日 木曜日 9:30～姿勢改善ヨガ 15日 月曜日 全クラス 31日 水曜日 全クラス 【時間変更】 11日 木曜日 陰ヨガ 19:30～20:40→16:00～17:10 【日曜 […]
2022年6月28日 / 最終更新日 : 2022年7月26日 ヨガスタジオNEST ブログ 体温調節出来る身体へ❣️ ヨガスタジオネストインストラクターMariです。 毎週土曜日朝ヨガを担当してます。 ここ数日急激な暑さで、身体がびっくりしてます。。 私たちの身体は、春から夏にかけて少しずつ暖かさに慣れて、発汗して体温を下げる力を身に付 […]
2022年6月24日 / 最終更新日 : 2022年7月26日 ヨガスタジオNEST お知らせ 7月のスケジュール変更及び日曜日クラス 【休講】 12日 火曜日 19:30～陰陽ヨガ 13日 水曜日 全クラス 16日 土曜日 17:00～メンテナンスヨガ 【日曜日クラス】 3日 Mayumi 10:20～11:20 自律神経を整えるヨガ 10日 Tomo […]
