2022年8月1日 / 最終更新日 : 2022年8月9日 ヨガスタジオNEST ブログ 葉月〜８月です ８月です。 暑さ真っ盛り。とは言えど 今週には暦の上では立秋を迎えます。 すこーしずつすこーしずつ変化してる 変化って突然やってくるものでもなく 気がついたら、、今までとは違うなにかがある。そんなもんです 私達のカラダも […]
2022年4月29日 / 最終更新日 : 2022年4月29日 ヨガスタジオNEST お知らせ 東洋医学的に、身体バランスを整えて Happy Yoga Life NESTインストラクター ハーディマン智子です 鍼灸師免許登録が完了し、東洋医学的治療をみなさまにお届けすることができます。 施術のお時間は応相談です おもに グループレッスン後に承ります。 ゴールデンウィークは以下の2 […]
2022年1月19日 / 最終更新日 : 2022年2月7日 ヨガスタジオNEST ブログ エネルギーの集合体 NEST インストラクターのTomokoです。 コロナ騒ぎで様々な生活変化を強いられたり 思いどおりにいかないことが増え ストレスを感じたり、気が滅入る、やる気が失せる。将来に不安を感じる 複雑な感情や心の動揺など多くの […]
2020年9月18日 / 最終更新日 : 2020年9月18日 ヨガスタジオNEST ブログ 呼吸を変えて健康至上主義 NESTインストラクターのTOMOKOです。 ようやく秋？を思わせる風が吹いてきましたが、まだ残暑が厳しいですね。 そしてマスクが手放せない生活がずーっと続いています。思えば長い梅雨と酷暑の中でもマスクをしていましたね。 […]
2020年7月5日 / 最終更新日 : 2020年7月5日 ヨガスタジオNEST ブログ NEST西葛西でヨガを再び ヨガスタジオNEST 西葛西のTomokoです。 蒸し暑い日々が続いていますね、梅雨だから仕方ないけど でもなんかスッキリしない では、ヨガをして巡りを良くしませんか？ ヨガスタジオNESTはみなさまに安心してレッスンに […]
